L' APPEL DE LA FORCE ET DE LA LÉGÈRETÉ

Séjour Mouvement & Conscience

Retraite de bien-être, Charlevoix

15 au 18 mai 2026,

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Synchronisez-vous en force et légèreté

Reconnaissez-vous l'un de ces signaux d'alerte biologique ?

L’armure invisible : Vous avez l'impression de porter un poids écrasant sur vos épaules, comme si vous transportiez le monde entier, créant une tension constante dans votre cou et votre dos laquelle ne cède même pas après un massage.
La révolte du corps : Des douleurs, des « bobos » ou des inconforts surgissent de nulle part. Votre digestion s'emballe, votre sommeil s'effrite, et votre corps semble protester contre votre rythme de vie, même quand vous essayez de vous reposer.
Le Mode « Survie » Permanent : Vous avez l'impression de fonctionner en mode automatique : Votre créativité est en panne, votre focus s’évapore et vous vous sentez réactif.ve au moindre imprévu, comme si votre cerveau avait perdu son bouton « pause ».
Le vide émotionnel : Vous ressentez une fatigue sourde ou une lassitude, même quand tout semble « bien aller » logiquement. Vous ne vibrez plus, vous subissez, et le sentiment de sérénité vous semble être un souvenir lointain.

🛑 Si vous avez répondu « OUI » à l’un de ces points, le message est clair :

Votre système nerveux vous a lancé un appel au secours auquel vous devez répondre efficacement.

AGISSEZ MAINTENANT ! Car, il arrive un moment où la volonté seule ne suffit plus. D’où l’engagement de vos artisans du bien-être de vous y accompagner à travers cette retraite du SÉJOUR MOUVEMENT & CONSCIENCE, dans Charlevoix !

✨ Réservez immédiatement votre place en toute confiance pour répondre à « L'APPEL DE LA FORCE ET DE LA LÉGÈRETÉ » qui résonne en vous et constatez l'effet immédiat de cette décision dans votre corps et votre esprit : Force & légèreté !

⚠️ Pour garantir une qualité d'immersion exceptionnelle et un accompagnement personnalisé, à SÉJOUR MOUVEMENT & CONSCIENCE, dans Charlevoix, nous accueillons seulement 20 participants pour cette édition. Les places peuvent s'envoler rapidement

RÉPONDRE À L'APPEL MAINTENANT

Pourquoi répondre à : « L' APPEL DE LA FORCE ET DE LA LÉGÈRETÉ

Le SÉJOUR MOUVEMENT & CONSCIENCE, est une retraite immersive d'enseignements de pleine conscience intégrative, d'activation d'énergie et de libération, dans une formule TOUT INCLUS, de 4 jours et 3 nuits, conçue spécifiquement pour vous aider à :

✅ Décoder votre système nerveux (comprendre son fonctionnement) pour l'apaiser,

✅ Reprogrammer vos émotions (pour reprendre le contrôle sur votre état d'être),

✅ Tester outils et stratégies de pleine conscience (pour calmer la tempête dans votre esprit)

✅ Mieux favoriser plus de vitalité, de créativité et sentiment de sérénité durable,

✅ Vous immerger dans la beauté apaisante de la nature de Charlevoix.

Répondre à cet appel qui résonne en vous est avant tout un acte puissant de bienveillance envers soi. Parce que les bénéfices de cette expérience sont immédiats pour vous-même alors que les répercussions de votre état d'être vont affecter directement les personnes que vous côtoyez, au quotidien.

Vous allez réactiver votre véritable intention d'harmonie, de douceur, de force et de légèreté, en pleine conscience... afin de repartir avec une connaissance plus approfondie de vous-même (votre pouvoir), décuplant ainsi les bienfaits vécus dans les magnifiques montagnes de Charlevoix, guidé par vos 3 Artisans du bien-être : MANIC (Michel-Ange Nicolas), Louise Carmel et Nancy Bélanger.

Il est temps de mettre fin à la lutte qui épuise pour l'harmonie qui augmente la force et la légèreté dans votre vie, depuis chacune de vos cellules.

MANIC — Votre Guide pour l'actualisation de votre système central (votre cerveau). L'Architecte de la méthode BIO-RESET

Louise Carmel — Votre Guide Somatique & Libératrice des Tissus

Nancy Bélanger — Votre Catalyseur de Synchronisation Rythmique

RÉPONDRE À L'APPEL MAINTENANT

VOTRE EXPÉRIENCE DE 4 JOURS ET 3 NUITS

TOUT INCLUS...

...est une parenthèse bienveillante, sans jugement, au cœur des splendeurs de Charlevoix, loin du tumulte quotidien.

« L'APPEL DE LA FORCE ET DE LA LÉGÈRETÉ »

C'est pour vous!

🛡️ Ce que vous allez reconquérir

C'est maintenant le moment idéal de répondre à l'appel de cette retraite stratégique.

Si vos tentatives personnelles échouent vous laissant avec cette impression désagréable qui persiste et s'installe dans les recoins de votre être, c'est que votre biologie est désynchronisée.

Ce que votre corps essaie de vous dire, votre esprit refuse de l'entendre. Votre cerveau perçoit des menaces et mobilise vos cellules à mener une guerre (Oups, contre vous-même?).

Ce n’est pas un manque de force de caractère ni par faute de n’avoir pas tout essayé par vous-même en vue de « gérer » votre stress et changer la situation qui vous cause du souci; bien au contraire. Mais, votre volonté ne suffit plus, n'est-ce pas?

C'est maintenant le moment stratégique de reconquérir votre bien-être global.

Concrètement, pendant ces 4 jours de retraite en immersion complète avec MANIC, Louise et Nancy, vous allez reconquérir :

L'Apaisement profond : Apprendre à calmer votre système nerveux en quelques secondes, peu importe le chaos extérieur.
La Maîtrise émotionnelle : Utiliser des leviers scientifiques pour ne plus subir vos états d'âme, mais les piloter avec précision.
La Vitalité durable : Retrouver cet élan créatif et cette clarté mentale qui vous permettent de briller dans toutes les sphères de votre vie (personnelle, professionnelle, affective).
L'Ancrage Naturel : Vous immerger dans la nature apaisante de Charlevoix pour accélérer votre Bio-Reset cellulaire.

Vous expérimenterez en profondeur une approche scientifique, efficace et profondément humaine du bien-être : la méthode BIO-RESET; soit maîtriser l'art de faire de votre cerveau, de votre corps et de chaque aspect de votre être, votre meilleur allié.

JE RÉSERVE MA PLACE, MAINTENANT

L'APPEL DE LA FORCE ET DE LA LÉGÈRETÉ

Au-delà de l'expérience, c'est une occasion unique pour apprendre à :

Faire une pause dans votre quotidien effréné pour mieux vous connaitre, vous comprendre et vous aimer ;
Apprendre des stratégies et expérimenter des outils efficaces vous permettant de :
- Libérer le stress accumulé en comprenant comment mieux gérer vos émotions et vos comportements;
- Calmer votre mental en conscience pour retrouver sérénité, douceur, harmonie, force et amour de soi;
- Recharger vos batteries en cultivant la joie, le courage, le lâcher-prise et la détermination ;
- Adopter de nouvelles habitudes bienfaisantes;
- Faire grandir le meilleur en vous (la confiance) ;
- Tisser des liens avec de nouvelles personnes; et
Déployer enfin force, puissance et légèreté, dans votre corps, votre tête et votre esprit.

À l'auberge, le personnel est entièrement dévoué à votre confort, toujours prêt à répondre à vos moindres besoins avec une gentillesse inégalée.

Faites vite votre réservation pour profiter du rabais sur le tarif régulier et notre offre de plan de paiement.

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LES AVANTAGES DE VOTRE TOUT INCLUS ...

VOS 3 ARTISANS DU BIEN-ÊTRE

Avec Louise, entrez dans le mouvement et la conscience corporelle en intégrant des techniques puissantes d'apaisement et de détoxification par le yoga et l'automassage avec balles thérapeutiques.

Avec MANIC, intégrez la pleine conscience, des stratégies neuroscientifiques et de développement personnel faciles et puissantes pour approfondir la connaissance de soi et la gestion de ses émotions.

Avec Nancy, laissez-vous immerger dans un univers riche en sons et en rythmes, tout en vibrations et percussions, pour une exploration douce et introspective du lâcher-prise et une libération énergisante.

En savoir plus sur Louise, Nancy & MANIC; vos Artisans

"À un moment donné, le simple fait de savoir des choses ou même de les comprendre, cela ne suffit pas forcément pour changer une situation, ni même d'être capable de passer à l'action. C'était mon cas avant de m'entraîner avec MANIC.

Il a cette maîtrise de t'amener à faire émerger ta puissance, de la booster pour te rapprocher vers ta véritable intention d'harmonie et de réussite. Merci !"

Brigitte, Athlète & Participante Retraite Juste Un Pas

"Un grand merci à Nancy […] Quel bonheur de ressentir le rythme avec tout notre corps, des mains aux pieds, en passant par le torse ! Grâce à une belle variété d'instruments […] chacun a pu explorer le son à sa façon. Un moment d'ancrage, d'expression, de plaisir partagé, où le rythme devient langage du cœur de cultiver la JOIE ensemble. "

Pascale Fillion, Directrice générale de l'Autnid

"Je cherche des moyens pour me soulager de mes douleurs depuis plusieurs années. J'en ai essayé des choses! Le Yoga Balles est un outil de plus qui m'apporte sans aucun doute un apaisement et un soulagement . Il n'y a pas de miracle. C'est la persévérance à mettre en pratique les enseignements qui font la différence. Louise est professionnelle et à l'écoute de ses participant(e)s . Merci pour cette belle découverte! 😊 "

Martine D.

"Vivre cette expérience de retraite, cela m'aide à intégrer la peine de conscience pour favoriser mon bien-être ; pour surmonter plus facilement les difficultés personnelles et professionnelles de tous les jours.

Je suis en gratitude d'avoir osé ! À toi, maintenant la chance d'en faire l'expérience!"

Marie-Eve, participante (Retraite Juste Un Pas)

"J'adore mon séjour. C'est ce qu'il me fallait parce que j'ai pu pratiquer immédiatement ce que j'ai appris et comprendre en stratégies. C'est plus facile pour moi maintenant de créer cette nouvelle habitude en conscience. C'est très puissant.

Merci beaucoup aux experts! Je vous recommande leur accompagnement!"

Participant à la Retraite Juste Un pas

"Ça n'allait pas bien dans ma vie, malgré les apparences. J'avais besoin d'être guidée dans ma démarche de reconnexion, d'être soutenue et surtout bien entourée pour pouvoir améliorer ma façon d'être bien au quotidien.

Maintenant, c'est fait ! Je suis outillée pour avancer avec plus de légèreté. Merci Beaucoup à mes guides !"

Une participante (Retraite Juste Un Pas)

La compréhension de nos réactions

« Il m'a non seulement aidée à connaître mon "moi intérieur" et à trouver mon chemin de vie, mais aussi à comprendre nos réactions et nos affinités.

C'est comme une étoile qui s'allume juste pour toi et qui, par la suite, t'aide à te guider. »

Julie Bélanger (Syndicat Les petits lutins)

L'Audace de se mettre de l'avant

« Michel-Ange m'a permis de sortir de ma zone de confort. Grâce à son soutien et ses mots encourageants, j’ai enfin osé aller de l'avant dans mon entreprise pour réaliser mes publicités vidéo moi-même, alors que ce n'était pas du tout dans mes idées avant de le rencontrer.

C'est un coach fabuleux, mais c'est avant tout son côté humain qui fait toute la différence. »

Mandy Henry (Entrepreneure, Esthétique)

Des pistes concrètes et authentiques

« Une expérience enrichissante et remplie de pistes concrètes où j'ai pu comprendre et mettre en pratique, dans la joie et la bienveillance, les concepts qui nous ont été partagés de façon simple et intéressante par nos hôtes MANIC et Louise.

Je recommande vivement ! »

Martine B. (Retraite Juste Un Pas)