- DÉFI 10 JOURS GRATUIT À 100% -

RESPIRER ET RELAXER

 

GUIDÉ EN PLEINE CONSCIENCE POUR MAÎTRISER VOTRE MENTAL 

AVEC MANIC LE COACH

Reprenez le contrôle de votre état d'être.

Dissipez le brouillard mental et retrouvez votre calme intérieur grâce aux neurosciences.

C'est simple, c'est puissant, et c'est 100% gratuit ! 

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Est-ce que votre "hamster" intérieur tourne un peu trop vite ces temps-ci ?

On connaît tous ce sentiment :

  • Ce flot incessant de pensées qui vous empêche de dormir ou de rester concentré.
  • Cette impression d'être à la dérive, submergé par le stress, une rupture ou des défis professionnels.
  • Ce complexe de croire que "la méditation n'est pas pour moi" parce qu'on a besoin de bouger.

Vous vous sentez peut-être comme un athlète sans entraîneur, courant dans tous les sens sans jamais atteindre la ligne d'arrivée du calme.

La solution?

Répondre à l'appel de votre réalignement pour retrouver, sans attendre, votre état de puissance.

MANIC Le Coach méditant sereinement avec un fond blanc apaisant

RESPIRER & RELAXER : GUIDÉ EN PLEINE CONSCIENCE

Pour transformer votre stress et vos distractions en puissance d'actions alignées, de calme et d'harmonie.

Bien plus qu'une simple coup de pouce en méditation guidée, ce défi est une expérience immersive où vous allez :

1 - Comprendre votre cerveau : 

Pourquoi votre mental s'emballe et comment le reconfigurer concrètement

2 - Reprendre le contrôle :

  Sortir de la théorie pour expérimenter votre puissance d'action stratégique menant au lâcher-prise immédiat et au courage.

Muscler votre sérénité : 

Utiliser votre compréhension des mêmes principes que l'entraînement physique pour développer votre capacité à rester zen et aligné.

Résultat ?

Une augmentation immédiate de votre maîtrise de soi et une légèreté retrouvée.

Ils pensaient que ce n'était pas pour eux...

(Témoignage d'échanges réels avec mes étudiantes (le nom de famille a été enlevé et profil non identifié par souci de confidentialité)

Chloé, consultante en marketing:

« L'anxiété de performance me rongeait. MANIC m'a montré comment faire de mon hamster un allié. Une véritable hygiène mentale ! »

Fred, entrepreneur en restauration

."Je ne jurais que par le sport intense. Je pensais être incapable de méditer. MANIC m'a appris à entraîner mon cerveau comme je muscle mon corps. Je suis enfin un athlète en apprentissage du calme intérieur."

Julie, maman de 3 enfants et entrepreneure.

« Entre le boulot et les enfants, mon cerveau ne s'arrêtait jamais. J'ai enfin trouvé mon "bouton pause" sans culpabiliser de ne pas faire le vide total. »

Danielle & Marcel

 « Marcel était le plus grincheux des sceptiques ! Aujourd'hui, même s'il ne médite pas lui-même, il voit que ma sérénité change l'ambiance à la maison. Un cadeau pour tout notre couple. »

🌿 Monique (retraitée de l'enseignement.)

"Je pensais qu'il fallait une posture parfaite et un silence total, ce que mes douleurs m'interdisaient. MANIC m'a libérée de ces exigences. J'ai appris la bienveillance envers moi-même. Une douceur nouvelle s'est installée dans mon quotidien."

Sarah, au service juridique

"Adepte de la performance, je me flagellais dès que mes pensées divaguaient. MANIC m'a appris la différence entre 'contrôler' et 'observer'. Aujourd'hui, la méditation est devenue mon hygiène mentale pour rester solide face au stress du bureau."

Pourquoi répondre à cet appel aujourd'hui ?

  • Stratégies Éprouvées : Un mélange de psychologie du bien-être, de neurosciences et de pleine conscience.

  • Soutien Bienveillant : Ne restez plus seul avec votre brouillard mental.

  • Accès Flexible : Un live interactif + un replay accessible pour s'adapter à votre agenda d'athlète.

À PROPOS DE VOTRE GUIDE

Michel-Ange NICOLAS (alias MANIC) est un expert dans l'harmonisation des sphères de vie. Coach PNL, certifié DISC et passionné de neurosciences, il accompagne ceux qu'il appelle les Athlètes de la vie.

Sa conviction ? Votre carrière et vos relations ne doivent pas être des sources de stress, mais des tremplins vers votre épanouissement global. Il vous aide à concevoir une vie où performance rime enfin avec satisfaction personnelle.

Prêt(e) à muscler votre calme intérieur ?

  C'est simple, c'est puissant, et c'est 100% gratuit.

Ne laissez plus votre hamster décider de votre état d'être. 

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Vous avez des questions ?

Nous avons les réponses.

Avertissement:

Ce défi est un outil d'entrainement et d'éducation. Il ne remplace en aucun cas un avis médical, une consultation psychologique ou un traitement psychiatrique.

Si vous souffrez de dépression sévère ou de troubles anxieux cliniques, veuillez consulter un professionnel de la santé.